糖尿病は血液中のブドウ糖濃度が高くなる病気で、さまざまな合併症に発展する可能性があります。 高血糖が続くと血管や神経に障害が起こり、症状が進行すると足を切断せざるを得ない場合もあるため、早期発見が重要です。 この記事では、糖尿病の発症によ...

糖尿病や糖尿病予備群の人にとって、毎日の食事は血糖値の管理に影響します。 糖尿病に良い食べ物を選び、適切な食事を心がけると、血糖値の安定や合併症の予防が可能です。 食事の内容だけではなく、規則正しい食事や間食の工夫も、血糖コントロールに役...

糖尿病では足にかゆみや痛みなど様々な症状が出るリスクが高く、足に起こる症状全般を糖尿病性足病変といいます。 糖尿病性足病変で起こる症状の中でも、特に多いのが水虫です。 最初は少しのかゆみから始まる水虫も、処置が遅れると細菌感染によって皮膚...

糖尿病や高血圧は生活習慣病の一種であり、主に生活習慣の乱れが原因で発症します。 また糖尿病と高血圧を合併すると、脳心血管病やがんなど命にかかわる病気の発症リスクが高まります。 糖尿病や高血圧は、生活習慣の改善により予防が可能です。 生活習慣...

日本糖尿病学会の「糖尿病の死因に関する委員会の調査」によると、糖尿病を発症している人の平均寿命は男性で74.4歳、女性で77.3歳です。 これは日本人の平均寿命に対し、男性では7.2歳、女性では10.4歳短命であるという結果を示しています。 糖尿病による...

血糖値は、糖尿病の診断や治療の経過を確認するために利用されている数値です。 血液中のブドウ糖の濃度を示し、食事の前後で変動します。 血糖値は体内のホルモンが作用して一定に保たれていますが、糖尿病や生活習慣の乱れによって高いままの状態となる...

厚生労働省の令和4年の労働安全衛生調査によると、仕事や職業生活に強いストレスを感じている労働者の割合は82.2％とされています。 労働者の多くが感じているストレスは、糖尿病とも深く関係しています。 それは、ストレスによって心や体に起こる反応が血...

オートミールは、手軽に食べられて効率よく栄養素を摂取できる便利な食材です。 普段から、朝食やおやつにオートミールを利用している人も多いのではないでしょうか。 オートミールは、糖尿病対策にも効果があると考えられています。 血糖値の上昇を抑えた...

糖尿病の発症には、両親から受け継いだ遺伝的因子が関与するといわれています。 とくに2型糖尿病は、両親ともに糖尿病であった場合、発症する確率は40〜50%と高値です。 遺伝するのはインスリン抵抗性やインスリンの分泌機能低下などの体質であり、病気そ...

糖尿病は普段の食事が大きく影響しており、糖質を過剰摂取すると、高血糖から糖尿病につながるリスクが高くなります。 反対に糖質を始めとした栄養素の摂取量を調整した場合、糖尿病や高血糖を防ぐ対策ができます。 栄養素の摂取量を調整するには、自分の...