糖尿病は高血糖から発症する病気であり、血糖値の上昇には食事で摂取する栄養素が大きく関わっています。 糖尿病の予防や治療を行う際には、特定の栄養素について摂取量を抑える、あるいは増やす場合があります。 この記事では、糖尿病の予防や治療時に控...

糖尿病と診断されていない人でも、食後に血糖値が乱高下する現象があるのをご存じでしょうか。 食後の血糖値が急激に変化する現象を血糖値スパイクと呼びます。 血糖値スパイクは太っていない若い人でも起こりうる現象で、食後すぐに血糖が急上昇して急降...

糖尿病を患っている方でおやつを食べたいけど血糖値が心配、、という悩みを抱えている人が多く見受けられます。 糖尿病の管理においては、食事制限がストレスの元となり、生活の質を低下させる原因の1つになっています。 したがって適度なおやつを上手に取...

血糖値が高いと、身体にさまざまな悪影響が及んでしまいます。 場合によっては、糖尿病に発展してしまい、さまざまな合併症を引き起こしてしまう可能性があります。 健診などで血糖値が高いとの診断結果が出た場合には、値を下げるように適切な対処をする...

糖尿病の診断で参照される空腹時血糖の検査は、食事を摂らない状態で血糖値に異常がないか確認します。 検査で判定された数値が基準値を超えていると、高血糖や糖尿病と診断されます。 この記事では、空腹時血糖について、糖尿病の診断における基準値や検...

通常食事で糖分を摂取した場合、血糖値は一旦上昇しますが、食後2時間以内には正常な数値に戻ります。 しかし、糖分の摂取量や体内で異常が発生していた場合は、血糖値が高いままになります。 この記事では、食後の血糖値について、正常な数値に戻る仕組み...