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血糖値
食後にやるだけ!血糖値を下げる運動の4つのポイントを解説します
近年、健康診断で血糖値が高く、再検査を受けなければいけない人が増えています。 糖尿病なのではと感じている人や、血糖値が基準値付近で将来糖尿病になるのではと、不安に感じている人がいるのではないでしょうか。 血糖値が上がる仕組みや下げる方法な... -
ヘモグロビンA1c
ヘモグロビンA1cの正常値に年齢別の基準はなく血液検査から判定される
ヘモグロビンA1cは糖尿病の判定に用いられており、血液検査によって検出されます。 検査結果の数値によって、正常な範囲と判定したり、糖尿病やその疑いがあると診断されたりします。 この記事ではヘモグロビンA1cについて、正常値や血液検査の判定などを... -
ヘモグロビンA1c
Hba1cを下げる朝食のとり方や血糖値との違いを徹底解説
Hba1c(ヘモグロビンa1c)は、健康診断などでは空腹時血糖値と併せて糖尿病の判定に用いられる指標です。 Hba1cは1~2ヶ月間の平均的な血糖値の状態を表しているため、Hba1cの数値を下げるためには、これまでの食習慣を改善する必要があります。 この記事... -
血糖値
血糖値と納豆の関係!健康食品としての魅力と糖尿病予防
納豆には健康食品としての魅力が多く、疾患予防にも効果的であるとされています。 大豆を主原料とする納豆は古くから日本にあるものですが、独特な匂いや食感、ネバネバ感が特徴的で好き嫌いが分かれる食品でもあります。 近年、健康志向が高まっている中... -
糖尿病
手の親指だけのしびれは糖尿病のサインなのかを解説!原因と対策も紹介
日常生活で、手の親指だけが痺れて困っている方も多いのではないでしょうか。 もしかしたら、それは重大な病気のサインかもしれません。 この記事では、親指のしびれと糖尿病の関係性について、わかりやすく解説していきます。 親指のしびれは、糖尿病の初... -
糖尿病
糖尿病による強い空腹感が起こる理由を解説!偽りのSOS信号を根絶しよう
以前と比べて空腹感を覚えたり、食事をしてもすぐにお腹が空いたりする人はいないでしょうか。 強烈な空腹感を日常的に発症している人は、血糖値が異常に高くなっている可能性があります。 この記事でわかること 強烈な空腹感の原因は糖尿病や血糖値... -
血糖値
肌の乾燥に血糖値が関係する理由と肌を正常に保つための食事改善を紹介
肌の乾燥はさまざまな原因で現れ、血糖値の変動から発生する高血糖や糖尿病、糖化も原因の1つです。 血糖値は食事で摂取する栄養素の調整から、高血糖や糖化を未然に防げるような食生活に改善できます。 この記事では、肌の乾燥に血糖値が関係する理由や、... -
糖尿病
ヘモグロビンA1cを下げる食品や糖尿病リスクを減らすコツを徹底解説
ヘモグロビンA1cは、血糖値の状態を確認するための検査項目の1つです。 糖尿病のリスクがあるかどうかを判別するための大切な指標で、数値が高いほど糖尿病のリスクも高い状態を意味しています。 健康診断で、空腹時血糖値はそこまで高くないのにヘモグロ... -
ヘモグロビンA1c
HbA1c(NGSP値)は継続した食生活の見直しと運動の習慣化で改善できる
人間ドックなどの健康診断で、血糖値の他にHbA1c(ヘモグロビンA1c)が高いと診断されて、不安に感じていませんか。 HbA1cは、血糖値と深く関係しており、糖尿病の診断に用いられます。 近年、世界的に糖尿病患者は増加しており、成人の10人に1人が糖尿病... -
糖尿病
糖尿病にトマトジュースが効く!効果と注意点をご紹介
糖尿病と診断され、食生活や健康管理に悩む方も多いでしょう。 健康的な食生活を目指す際、手軽に取り入れられるトマトジュースが注目されています。 この記事でわかること トマトジュースの成分が糖尿病の症状緩和を助ける 無糖や無塩タイプのトマトジュ...

