Hba1c（ヘモグロビンa1c）は、健康診断などでは空腹時血糖値と併せて糖尿病の判定に用いられる指標です。 Hba1cは1～2ヶ月間の平均的な血糖値の状態を表しているため、Hba1cの数値を下げるためには、これまでの食習慣を改善する必要があります。 この記事...

近年、健康診断で血糖値が高く、再検査を受けなければいけない人が増えています。 糖尿病なのではと感じている人や、血糖値が基準値付近で将来糖尿病になるのではと、不安に感じている人がいるのではないでしょうか。 血糖値が上がる仕組みや下げる方法な...

納豆には健康食品としての魅力が多く、疾患予防にも効果的であるとされています。 大豆を主原料とする納豆は古くから日本にあるものですが、独特な匂いや食感、ネバネバ感が特徴的で好き嫌いが分かれる食品でもあります。 近年、健康志向が高まっている中...

ヘモグロビンA1cは糖尿病の判定に用いられており、血液検査によって検出されます。 検査結果の数値によって、正常な範囲と判定したり、糖尿病やその疑いがあると診断されたりします。 この記事ではヘモグロビンA1cについて、正常値や血液検査の判定などを...

糖尿病は高血糖から発症する病気であり、血糖値の上昇には食事で摂取する栄養素が大きく関わっています。 糖尿病の予防や治療を行う際には、特定の栄養素について摂取量を抑える、あるいは増やす場合があります。 この記事では、糖尿病の予防や治療時に控...

健康診断の結果で血糖値の項目が要精密検査になると、「糖尿病ではないか」と心配になる方も多いでしょう。 糖尿病が疑わしい場合には、医療機関で検査する必要があります。 どのような検査を行うのか、心配な人もいるのではないでしょうか。 糖尿病と診断...

糖尿病と診断されていない人でも、食後に血糖値が乱高下する現象があるのをご存じでしょうか。 食後の血糖値が急激に変化する現象を血糖値スパイクと呼びます。 血糖値スパイクは太っていない若い人でも起こりうる現象で、食後すぐに血糖が急上昇して急降...

血糖値とは、血液中のブドウ糖（グルコース）濃度を示す重要な指標のことです。 健康診断で血糖値を測定した際、「血糖値が正常ではない」といわれると不安に感じる人もいるでしょう。 今回は血糖値を正常に保つ方法について、わかりやすくまとめました。 ...

糖尿病を患っている方でおやつを食べたいけど血糖値が心配、、という悩みを抱えている人が多く見受けられます。 糖尿病の管理においては、食事制限がストレスの元となり、生活の質を低下させる原因の1つになっています。 したがって適度なおやつを上手に取...

血糖値が高いと、身体にさまざまな悪影響が及んでしまいます。 場合によっては、糖尿病に発展してしまい、さまざまな合併症を引き起こしてしまう可能性があります。 健診などで血糖値が高いとの診断結果が出た場合には、値を下げるように適切な対処をする...