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ヘモグロビンA1cの正常値に年齢別の基準はなく血液検査から判定される
ヘモグロビンA1cは糖尿病の判定に用いられており、血液検査によって検出されます。 検査結果の数値によって、正常な範囲と判定したり、糖尿病やその疑いがあると診断されたりします。 この記事ではヘモグロビンA1cについて、正常値や血液検査の判定などを... -
血糖値を下げる飲み物を適量摂取して高血糖や糖尿病を未然に予防する
血糖値は日頃から糖質の摂取量が多いと、数値が高い状態が続いて、高血糖や糖尿病に発展します。 糖質は食べ物からの摂取が多いのですが、特定の飲み物を飲み過ぎている人は、飲み物からの摂取が原因の可能性もあります。 一方で血糖値を下げるのに有効な... -
目が霞む原因は糖尿病性網膜症によるもので最悪の場合は失明の危険性あり!
健康診断で糖尿病の判断基準となる血糖値やヘモグロビンA1cが高いと指摘され、不安に感じていませんか。 さらに、血糖値以外に目の霞みなどの不調も感じている人は、糖尿病の3大合併症の1つである糖尿病性網膜症の可能性があります。 高血糖の状態が続くと... -
糖尿病に良い食べ物と血糖値管理に役立つ食材及び食べ方のポイントを解説
糖尿病や糖尿病予備群の人にとって、毎日の食事は血糖値の管理に影響します。 糖尿病に良い食べ物を選び、適切な食事を心がけると、血糖値の安定や合併症の予防が可能です。 食事の内容だけではなく、規則正しい食事や間食の工夫も、血糖コントロールに役... -
はちみつが血糖値に与える影響や糖尿病でも摂取してよい理由を徹底解説
はちみつは独特の甘味があり、糖分が多く含まれているため、糖尿病の人にとっては避けたほうがよい食材と考える人も多くいます。 しかしはちみつには多くの栄養も含まれているため、適切な量の摂取は体調を整えるなどの効果が見込める食品です。 この記事... -
糖尿病で足の甲がかゆい原因!糖尿病患者の水虫リスクと水虫が多い理由と予防法を解説
糖尿病では足にかゆみや痛みなど様々な症状が出るリスクが高く、足に起こる症状全般を糖尿病性足病変といいます。 糖尿病性足病変で起こる症状の中でも、特に多いのが水虫です。 最初は少しのかゆみから始まる水虫も、処置が遅れると細菌感染によって皮膚... -
糖尿病と高血圧の関係性とは!自宅でできる食事や運動療法のポイントを紹介
糖尿病や高血圧は生活習慣病の一種であり、主に生活習慣の乱れが原因で発症します。 また糖尿病と高血圧を合併すると、脳心血管病やがんなど命にかかわる病気の発症リスクが高まります。 糖尿病や高血圧は、生活習慣の改善により予防が可能です。 生活習慣... -
血糖値スパイクの治し方のポイント!食事の工夫と毎日の運動について解説
糖尿病の前段階とされる糖尿病予備群の中には、正常時は血糖値が安定していても食後にだけ血糖値が急上昇する人が少なくありません。 食後の血糖値が急上昇と急降下を起こす状態を、血糖値スパイクといいます。 血糖値スパイクが継続すると、自分では気が... -
血糖値を下げる方法は食事と運動の両方を改善していく
血糖値は高くなりすぎると血管へ負担をかけたり糖尿病に発展したりする可能性があり、なるべく正常値に近づけるのが理想です。 しかし、普段は目に見えない数値であるため、具体的な下げる方法がわからない人もいるでしょう。 この記事では、血糖値を下げ... -
血糖コントロールで糖尿病の合併症を予防!食事と運動療法について解説
日本糖尿病学会の「糖尿病の死因に関する委員会の調査」によると、糖尿病を発症している人の平均寿命は男性で74.4歳、女性で77.3歳です。 これは日本人の平均寿命に対し、男性では7.2歳、女性では10.4歳短命であるという結果を示しています。 糖尿病による...