糖尿病性神経障害は、長年の高血糖によって神経が徐々に傷つき、足のしびれや痛みなどの不調が日常生活に影響を及ぼします。 他にも、睡眠の質が落ちたり歩行が辛くなったり、生活の質の低下を実感する傾向にあります。 症状の程度には個人差がありますが...

HbA1cは主に糖尿病の血液検査で用いられる数値であり、基準値より高くなると糖尿病の疑いが出てきます。 HbA1cの数値を下げる方法の1つとして、毎日の運動は一定の効果を得られます。 この記事では、HbA1cを下げる運動について、その方法や効果などをまと...